月经是黑色的怎么办

　　月经是黑色的怎样办?月经是多数女性每月都要经历的事情，但1些女性朋友对来月经非常的苦恼。由于在月经期间经血的色彩有时会发黑，自己又不知道经血发黑是甚么缘由，不知道自己会不会患妇科病。那末，月经是黑色的怎样办?请看下文详细介绍吧。

　　月经是黑色的怎样办?气血两虚致使月经发黑

　　女性月经周期性延长并出现色淡、质稀，伴随4肢无力、小腹疼痛、脸色苍白、疲倦不堪、脉搏微弱及舌头淡红的症状，这时候还需要气血双补。平常饮食要加强营养，注意营养搭配，吃些高蛋白、高维生素的食品。由于气血两虚，体质衰弱，不宜过度劳累，应适当休息。保持1个健康运动的习惯，对增强体质有很多帮助。

　　月经是黑色的怎样办?气滞血瘀致使月经发黑

　　女性月经周期不准每次来的月经量都会不1样的，有时月经量多有时就会很少，大多数都是呈紫红色的，并且伴随血块，随之还会有小腹疼痛、胸闷及舌头带有黯点的症状，这时候就要采取活血化瘀、理气止痛的方法进行医治。

　　月经是黑色的怎样办?月经发黑的调理：

　　1、平时1定要保持1个愉快的心情：保持1个安稳的心态，避免精神上遭到刺激，过度兴奋或是过度低迷都要不得，学会控制自己的情绪。特别是在经期那几天，可能情绪不稳定，想生气，过份紧张等问题。

　　2、注意个人卫生，特别是私处卫生：经期要特别注意做好外阴的清洁，预防感染。在女性经期间1定不要进行性生活，要尽可能用温开水清洗自己的外阴部，要尽可能选择棉质，通气好，透风性好的内裤，同时要勤换洗。

　　3、避免过度劳累：女性1定要特别注意休息。不要熬夜。减少体力方面的劳动，多以漫步，瑜珈等强度小1点的运动为好。如果平时有失眠的问题的话，临睡前则可用温水泡脚。

　　通过以上的基本介绍，相信大家对“月经是黑色的怎样办”都有了1定的了解，医院的综合医疗水平，直接决定了康复的效果，大家如果有就诊的需要，1定要谨慎选择专家团队实力雄厚，各方面服务齐全的医院。重庆铭医堂医院专家实力雄厚、服务体系健全，同时不断完善自我，竭诚为重庆百姓提供更优良的诊疗服务。

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